<T-ストレッチブログ>

ブログをFacebookに移行しました

今までこちらにブログをアップしていましたが、先週よりFacebookをはじめまして、そちらと内容が同じになっていましたので、この度Facebookに統一することにしました。今まで通りホームページの『ブログ』をクリックして頂ければ、Facebookにとぶように設定しましたので、そちらでご覧下さい。

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今月のリハビリ教室も無事終了しました!

毎月開催しているリハビリ教室ですが、4月のテーマは「膝」でした。体重を支える役目がある膝にとって、年とともにどうしても負担がかかってしまい、程度は違えど皆さん少なからず変形が起こってきます。今回は、その予防のためにどういったストレッチや筋トレをすればよいのか、さらには日常生活上の注意点等を講義させていただきました。それを踏まえた上で、実際にストレッチや筋トレをしていただくと、「何のためにそれを行っているのか」が分かり、モチベーションにつながってきます。とにかく、簡単なことで良いので、継続することが大切ですので、当リハビリ教室ではこの「何のためにそれを行っているのか」をある程度分かっていただくことに重点を置いています。

最近は健康番組や健康の本も数多くありますので、それを皆さんがご覧になり、ご自身で「これは私に合っている」「これは私はしない方がいいね」といった具合にある程度判断できるようになっていただくのが理想であると思います。ですので、今後も毎月1回テーマを変えて開催していきますので、興味のある方はぜひご参加下さい!もちろん、自分で判断できないような場合や、明らかに受診した方が良いと思われる状態の場合は、すぐに医療機関を受診されるのをお勧めいたします!

なお、5月は「肩」について開催する予定です。日程が決まりましたらまたご案内させていただきますね!

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4等アミノバリュー4000 1ケースおめでとうございます!

BCAA含有量が他の同種飲料の中でぶっちぎりに多く、実は意外にすごいアミノバリュー4000をなんと1ケースも!そんな幸運の持ち主がご来店されました。ストレッチ後で肩の筋肉も緩んでリラックス出来ていたので、トレーナーの伊東が責任をもってお車まで運ばせていただきました!

Fさんお仕事大変でしょうが、力仕事の前や途中にこれを補給して、しっかりと筋肉に栄養をあげましょう!

またのご来店お待ちしております。

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ついに特賞「ディズニーリゾートペアチケット」が当選者の手に!

昨日夕方、特賞にみごと当選されたお客様が来店されました。とても喜ばれていたので、開催者側としてもほんとうにうれしい限りです。

これを書いている私自身、ディズニーランドに行ったことがないので、正直うらやましいです・・・(^^; 

今度感想を聞かせてくださいね!

ではSさん、気を付けていってらっしゃい!

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オープン記念大抽選会の当選番号を掲示しています

お知らせにもアップしましたが、昨日抽選会を行い店頭に掲示しております。早速、3等の「当店レギュラーコース3回券」が当選した方が丁度ストレッチを受けに来店されたので、無事お渡ししています。まだ「特賞」「1等」「2等」「4等」と4つも残っています。

受け取り期限は5/15までとなっておりますので、皆さんお見逃し無いように!

そして、3等が当選したYさん、おめでとうございます!

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