T-ストレッチとは?

よくお電話や通りがかりの方から

ストレッチ店って書いてあるけど、どんなお店なの?」

「ヨガ教室みたいにみんなでストレッチを一緒にするの?」

「保険はきくの?」

「マッサージ店や他のストレッチ店とどう違うの?」

などのご質問をいただきます。

簡単に言うと…

①運動機能の専門家(理学療法士等の)研修を受けたトレーナーがマンツーマンで理論に基づいた本格的なストレッチを致します

 

ストレッチだけでなく筋トレや歩行姿勢等の動作分析・指導を致します

お客様ごとの状態に合わせて運動機能から生活習慣、栄養等トータル的にアプローチするパーソナルトレーナー!

 

③保険外事業ですので保険はききません

当店は医療専門職の指導監修のもと理論に基づいてストレッチを実施しますが、医師の指示のもと治療等を行う医療機関ではございませんので、「診断」「治療」等の医療行為は行えませんのでご了承下さい。あくまでも『予防』健康増進』事業となります。

※もし他店で「医師がいない」もしくは「医療機関でない」にもかかわらず、「診断」、「治療」等を語っている店舗をがありましたら、それは違法行為に当たりますので、ご注意下さい。

※著しく症状の強い方や運動に支障のある方は、まずは「医療類似行為」ではなく「医療行為」を行う医療機関(いわゆる医師がいる病院等)を早めに受診されて下さい。

④他店とは違い、トレーナーの指導研修をするのが民間資格ではなく国家資格の医療専門職

 ⇒オーナー(理学療法士)の今までの病院勤務やスポーツトレーナー活動などの経験知識をもとに、「解剖学」、「生理学」、「運動学」などを基礎から徹底的に教え込み、技術研修も入念に行い、オーナーから合格点をもらった者のみが、T-ストレッチトレーナー(TSトレーナ)として現場に立てるという『妥協を許さない質の確保』を徹底しています。

 ※現在はまだクリアした者がいませんので、今はすべて指導役の理学療法士等が直接アプローチしています。むしろ、この機会に専門家から直接ストレッチを受けてみてください!

 

以上がT-ストレッチの特徴です。

ただ単にストレッチをして筋肉を緩めるといったものではございません。身につけた知識技術をもとにその方の状態を把握し、お悩みを根本から改善できるように的確にアプローチしていきます。その手段もストレッチだけではなく、筋トレや栄養指導など多岐にわたります。ですので、お身体や健康でお悩みのある方をトータル的にサポートしてまいりますので、お気軽にご来店ください。お待ちしておりいます。

 

T-ストレッチ初回来店時の流れ

【はじめに】

当店はモニタリングなどの時間は入れずあくまで直接的にアプローチした時間でカウントしますのでご安心ください。なお、初回は「初回チェックシート」の記入や各種説明、身体の状態の評価など選んだコースの時間プラス15~20分ほどかかりますので、その時間も考慮してご来店いただけたら幸いです。InBody測定とその説明もご希望の方はさらに5分ほど余裕を持っていた方が良いと思います。

 

まずはお客様のお身体の状態をチェック致します。そのために初回来店時に簡単なチェックシートをご記入いただきます。

その情報をもとに、TSトレーナーよりいくつかの質問や簡単な評価を行います。そして、お客様のニーズと身体状況に応じて実際の手技に入っていきます。

初回の流れ

  1. まずはお電話にてご予約をいただきます(直接来店されても空きがあれば大丈夫です)
  2. お客様自身で初回チェックシートを記入
  3. トレーナーからいくつか注意事項の説明
  4. 簡単なコースの説明を受けてご自身でコース選択
  5. スーツやスカートなど身体を動かす上で支障がある場合は着替える(こちらで着替えを準備しております※無料)
  6. 担当TSトレーナーが初回チェックシートをもとにモニタリング
  7. それらをもとに簡単な評価を実施し柔軟性や痛みなど状態のチェック          例)前屈して床と指先の距離、その際の股関節や腰椎の動きなど…
  8. 実際にストレッチを実施
  9. 施術後の変化を評価
  10. セルフストレッチや筋トレ等生活指導
  11. お疲れ様でしたヽ(^o^)丿

※事前予約制のため、来店日時が決まっている方は早めのご予約をお勧めします

 

「InBody(体成分分析計)」測定無料中!(但し初回お試しコースは除く)

皆さんInbodyをご存知ですか?

InBodyは市販の体脂肪計とは違い、より正確に各部位(左右の腕、左右の脚、体幹といった具合に細かく5ヶ所)の筋肉量や体脂肪量などを測定することができます。人によっては左右の腕や脚の筋肉のバランスが悪い方など多くいらっしゃいます。また、体脂肪に関しても、部位毎に大きく違うケースもあります。まずは自分の現在の状態を正確に把握することによって、それに応じた最適なトレーニング等をプランニングすることができます。

 

T-ストレッチは、名前の通りストレッチがメインではございますが、専門家の指導の下、筋トレやそれに関連する簡単な栄養指導等も実施いたします。

「筋肉量など自分の身体の状態をより詳しく知りたい」「ダイエットをしたいけど、どういった筋トレや栄養が必要なのか教えてほしい」といった方にも、InBodyを完備しており、かつ長年の医療機関での勤務や健康講座等の講師、スポーツトレーナーの現場経験がある専門家(理学療法士等)が在籍しているため、十分に対応することができます。

とにかく、専門的な測定機器と専門家のW体制で皆様の健康面のサポートをしてまいりますので、お気軽にご相談ください。

なお、継続してご利用の方は1月に1回無料で測定できますので、ストレッチや筋トレを実施してのご自身の身体の変化を定期的にチェックしていきましょう。


T-ストレッチメニュー

※初回の方限定

初回お試しコース(40分)…3,000円(税込)

 初回の方限定で非常にお得なコースとなっております。

とりあえず「理論に基づいた本当のストレッチというものがどういうものなのかを体験してみたい」という方はぜひご利用下さい。

ただし、約40分と非常に短いですので実際のところ、本質的に広範囲の筋肉を緩めるのはかなり難しいです。あくまでも、本当のストレッチを知ってもらうといったコースですので、複数部位お困りの点がある方や初回のその日にしっかりと緩めてもらいたいという方は、それ以上のコースをお勧めいたします。

また、InBody測定は別料金となります(ご希望の方はワンコインメニューをご利用下さい)。

※以下の通常メニューにはすべてInBody測定も含まれています

コース

料 金

内 容

A. 45分コース  (部分的)

4,780円(税込)/回

部分的にお困りの方!とにかく短時間で柔らかくなりたい方!

肩こりでお困りの方は「肩まわり」、腰痛でお困りの方は「腰まわり」といった具合に部分的にアプローチするコースです。

 「肩こりや腰痛をどうにかしたい」、「筋肉を緩めたい」けど、どうしても時間がないといった方にはおすすめのコースです。

ただし、本質的に筋肉を緩めるためには非常に時間を要するため、本当に部分的にしかアプローチできないと思われます。腰と肩など1ヶ所ではない方はB.レギュラーコース以上をお勧めいたします。

B. 60分コース  (基本コース)

5,980円(税込)/回

T-ストレッチの基本コース!

様々なご要望に対応

当店一番人気コース!部分的に入念にストレッチしてもらいたい方、広範囲の筋肉が硬くなっている、姿勢や歩き方も気になる方など、部分的集中コースでは十分に筋肉を緩めることができない方向けのコースです。

ただ、慢性的で重度の肩こりや腰部の筋肉の硬さを抱えている方は、実際60分ではなかなか緩み切れません。本当にしっかりと緩めたい方はC.全身コース以上をお勧めいたします。

C. 90分コース  (全身)

8,480円(税込)/回

全身的にお困りの方!とにかく全身柔らかくなりたい方!

 

より広範囲に複数箇所でお困りの方、全身非常にお疲れの方等は、このコースで対応致します。レギュラーコース以上では自宅でのホームエクササイズや簡単な栄養指導等も行えますので、根本からどうにかしたい!と思っている方にはぴったりのコースです。

実際、施術をしているトレーナー側からは、緩み残しなく満足してお帰り頂けるので、一番お勧めするコースですね!

 

D. 120分コース  (すべてに対応)

10,980円(税込)/回

全てのお悩みにじっくりとお応えする最強のコース!

 

普段から全身的に痛みやこわり、疲労、その他のお悩みでお困りの方や、とてもお忙しく、なかなかお時間がとれない方のためにご用意したコースです。

120分あればほとんどの筋肉を緩められること間違いなし。

普段B.レギュラーコースを利用されている方も、仕事等が重なりいつも以上に硬くなっている時や、何かのキャンペーンの際にぜひ一度受けてみて下さい。来店時と帰宅時とでは身体の状態が全く違いますよ!


継続してご利用される方のためのお得なサービス

T-ストレッチでは継続してご利用いただくお客様のためにお得なサービスもご用意しております。ご自身のライフスタイルに合わせたプランをお選び下さい。なお、詳細に関しては直接スタッフにお尋ね下さい。

 

<回数券>表記はすべて税込   

【注意点】

☆回数券はお得な代わりに上記有効期間がございますので、ご注意下さい

☆いかなる理由があっても払い戻しや返品等はできませんのでご注意下さい

☆不定休などございますので、有効期限近くのご利用の際はご注意下さい

☆有効期限が過ぎないためにも、早めのご予約をお勧め致します

 

A.  45分コース  ・・  14,780のところ
 3回分:12,9001回当り4,300)  ◆5回分:19,9801回当り3,996) 

 

        ※計1,440円お得!                ※計3,920円お得!

 

 

B.  60分コース  ・・  15,980のところ
 3回分:16,2001回当り5,400)  ◆5回分:24,9001回当り4,996)

 

        ※計1,740円お得!                ※計5,000円お得!

 

 

C.  90分コース  ・・ 18,480のところ
 3回分:23,1001回当り7,700)  ◆5回分:36,0001回当り7,200)

 

        ※計2,340円お得!                 ※計6,400円お得!

 

 

 

D. 120コース ・・ 110,980のところ

 

 3回分:29,9401回当り9.980)  ◆5回分:46,9001回当り9,380)

 

        ※計3,000円お得!                ※計8,000円お得!

 

(現在準備中です)

TSイエットコース

 

※今後サービス開始前にモニターを募集する予定です。ご希望の方で、ホームページやポスター等への写真、動画のアップが可能な方で2ヶ月間、私達が指導する「栄養」、「筋トレ」、「ストレッチ」を継続していただける方がいらっしゃいましたら、下記までお電話下さい。もしくは店舗まで直接ご来店いただいても結構です。

お問い合わせ先:092-982-7865(TSダイエットモニターとお伝えください)


 

ダイエットに本気で取り組みたい方へ

上記ストレッチコースとは別に、本気でダイエットに取り組む方専用のコースです。

今まで何度もダイエットを試みたものの、なかなか持続できなかったり、リバウンドを繰り返したりしてきた方は多いのではないでしょうか?好きなものを食べたいし、きつい筋トレはしたくないのが人間の性です。ただ、その通りにしていたら痩せるどころか太るばかりで、その他にも生活習慣病など健康面にも悪影響を及ぼしていきます。だからといって、いきなり無理なダイエットに挑戦したら、かえって身体を壊すのは目に見えています。ではどうしたら無理なく健康的にダイエットできるのでしょうか?

 

Coming Soon!